Hajgató Anna vagyok, pszichológus, és örülök hogy itt vagy!

Az én utam a pszichológiához a személyes szintről indult. Saját fájdalmam és gyógyulásom tapasztalatai inspiráltak arra, hogy másoknak is teret adjak a feldolgozásra, az önmaguk felfedezésére és a belső erőforrásaik megtalálására. Ez az út formálta azt a meggyőződésemet, hogy a támogatás, az elfogadás és a biztonságos jelenlét a legfontosabb a gyógyulás folyamatában.

A Károlin végeztem pszichológusként, ahol az egyetemi évek során mélyebb betekintést nyertem a pszichológia sokszínű világába, és felfedeztem a személyközpontú módszert. Ez a szemlélet számomra nemcsak módszer, hanem életfilozófia is: a jelenlét, a megértés és az együttérzés alapvető minden találkozásunkban. A mindennapjaimban és a terápiában egyaránt alapvetőnek tartom a figyelmet, az empátiát és az elfogadást, mert hiszem, hogy ezek nélkül nem lehet valódi kapcsolatot és fejlődést teremteni

Miután rátaláltam erre a módszerre, kipróbáltam encounter csoportokat, majd egyéni személyközpontú önismereti folyamatba kezdtem. Saját terápiámban tapasztaltam meg, hogy akármennyire is lehetetlennek tűnik bizonyos alapvető működéseket megváltoztatni, ebben a biztonságos térben mégis lehetséges volt. Ez a tapasztalat mélyen megerősített abban, hogy ezzel a szemlélettel dolgozzak másokkal is. Csatlakoztam a Magyar Személyközpontú Pszichológiai Egyesület képzéséhez, ahol tovább bővítettem tudásomat és gyakorlati tapasztalataimat, így egyre biztosabban tudom alkalmazni a személyközpontú megközelítést a munkámban.

Főbb érdeklődési területeim közé tartozik a szexuálpszichológia, a párkapcsolati pszichológia és a kötődési minták vizsgálata. Ez egy árnyalt, komplex téma: a kapcsolatokban és a szexualitásban sokat tanulhatunk magunkról, a vágyainkról, a határainkról és arról, hogyan kapcsolódunk másokhoz. Különösen érdekelnek a szexuális identitás és orientáció kérdései, valamint az LMBTQ+ közösségek támogatása, hiszen ezek a témák sokak számára kulcsfontosságúak az önelfogadás és a kapcsolatokban való biztonságos jelenlét szempontjából. 

A munkám során arra törekszem, hogy minden kliens megtalálja a saját hangját, megértse érzéseit, és közelebb kerüljön önmagához. Az én feladatom, hogy ebben a folyamatban jelen legyek, támogassak és megteremtsem azt a biztonságos teret, ahol minden érzésnek és gondolatnak helye van.